Hoe leer je ?

Biodanza hanteert een systeem waarin je vanuit eigen verbinding je eigen verantwoordelijkheid leert nemen en volledig op je zelf te vertrouwen. Dansen vanuit jezelf, niet afhankelijk van anderen. De vivencia als ondersteuning neemt hiervoor een belangrijke plaats in.De term ‘vivencia’ betekent letterlijk ‘beleving in het moment’. Ook gebruiken we het woord voor de workshop in zijn geheel. Binnen de lessen leer je door de ervaring; door in vivencia te zijn. Een groot deel van iedere les zal bestaan uit vivencia’s. Hiermee doe je de ervaring op om vanuit de wijsheid in jezelf, de opgeslagen ervaringen in je lichaamscellen, je te ontwikkelen. Je groeit zo via een rode draad in je leven, die aangeeft de mogelijkheid om te leren.

Hoe ziet een les er voor je uit?

We hebben moed, doorzettingsvermogen, intense liefde en levenslust nodig om ons onvoorwaardelijk te kunnen verbinden met het leven. Aspecten die we gaan omarmen in iedere les. Je gaat (veel) vivencieële ervaring opdoen, is er een deelronde om te leren je gevoelens onder woorden te brengen en is er veelal een theoretische inleiding dat je gaat helpen om het systeem te helpen snappen. Iedere maand wordt je ondersteund met een stukje tekst, welke je ontvangt via een nieuwsbrief.

Wie het fijn vindt kan in de dagen na een les een verslag voor zichzelf maken. Het in eigen bewoordingen weergeven van ervaringen heeft een ondersteunende functie om je te helpen het  concept en de ideeën van het Biodanzasysteem eigen te maken. Na een tijdje kijk je zo in een ‘oogopslag’ terug welke veranderingen je hebt doorgemaakt tijdens je dansende ontdekkingsreis.

Hoe is het programma samengesteld ?

De echte lessen van het leven leer je altijd in kleine stapjes, stapje voor stapje. De mogelijkheden zijn welhaast onuitputtelijk om te leren binnen de biodanza-lessen. Via wisselende thema’s is er een rode draad voor je om te leren. De thema’s hoor je voorafgaande aan de les en/of via nieuwsbrieven, zodat de stappen om te leren helder voor je zijn.